Com a proximidade da estação mais fria do ano, as chamadas doenças de inverno aumentam significativamente durante o período. A combinação de temperaturas baixas, ar mais seco e ambientes fechados com pouca ventilação facilita a propagação de vírus e bactérias desencadeadores de doenças respiratórias.
De acordo com o professor de Otorrinolaringologia da Universidade Luterana do Brasil (Ulbra), Renato Roithmann, a gripe (Influenza) e o resfriado são as duas enfermidades mais comuns no inverno, com crescimento de 20 a 30% de casos.
Foto: Divulgação
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“A prevenção segue sendo a melhor opção. A vacina e a adoção de cuidados básicos ajudam a minimizar os sintomas que essas doenças geram na saúde e no bem-estar dos pacientes. Por exemplo, uma pessoa vacinada tem a imunidade e a capacidade de reação aumentadas contra o vírus”, destaca Roithmann.
Entre as medidas mais importantes está a higienização frequente das mãos. Roithmann explica que o vírus pode permanecer ativo por cerca de 30 minutos após o contato com as extremidades do corpo, o que reforça a necessidade de limpeza adequada e atenção redobrada no período de maior circulação das doenças.
A ventilação de ambientes fechados é considerada essencial para evitar a proliferação e reduzir a transmissão dos agentes infecciosos. Abrir janelas e evitar locais fechados por muito tempo são auxiliam na prevenção durante o inverno.
O uso correto de agasalhos, especialmente nas extremidades do corpo, também é importante para dificultar a entrada de vírus e bactérias no organismo. Segundo o professor, proteger-se do frio ajuda a manter a circulação sanguínea adequada e evita a contração dos vasos sanguíneos.
Roithmann alerta que a transmissão do vírus começa antes mesmo do aparecimento dos primeiros sintomas. Em muitos casos, a pessoa já está contaminando outras cerca de 24 horas antes de sentir febre, dor de garganta, dores musculares e coriza.
“Por isso, a vacinação é considerada fundamental para reduzir os impactos da doença. Quando o organismo está imunizado, os anticorpos produzidos após a vacina ajudam a amenizar o contato com o vírus e a proteger a saúde no período de maior circulação das doenças de inverno”, finaliza.