CELEBRAÇÃO

Caminhada marca abertura do Mês da Pessoa Idosa

Atividades continuam durante todo o mês de outubro

paola.altneter@gruposinos.com.br

Publicado em: 09/10/2025 às 08h:20 Última atualização: 09/10/2025 às 08h:20

Atividade física, música e alegria marcaram a abertura do Mês da Pessoa Idosa em Novo Hamburgo. A Praça do Imigrante estava repleta de energia e vontade das alunas do Programa Melhor Idade (PMI) e Programa Maturidade Ativa nesta quarta-feira (8). A primeira atividade da manhã foi uma caminhada de aproximadamente 1 quilômetro pelo Centro da cidade.

Caminhada do Mês da Pessoa Idosa, com PMI e Grupo Maturidade Ativa, do Sesc | abc+ — Caminhada do Mês da Pessoa Idosa, com PMI e Grupo Maturidade Ativa, do Sesc

Foto: Gessica Antoniazzi

Segundo a agente de grupos sociais no Serviço Social do Comércio (Sesc), Gessica Antoniazzi, começar o mês do idoso com atividades físicas é um incentivo à prática. “A cada ano vai diminuindo a massa magra e o exercício ajuda a repor e manter. O exercício físico também libera hormônios, inclusive o da felicidade, isso ajuda muito nessa fase da vida”, afirma.

Uma das integrantes do Programa Maturidade Ativa que esteve na caminhada, Maria Regina da Rosa, 59 anos, conta que gosta de participar das atividades físicas em grupo, pois ativa o corpo e mente. “A gente veio cantando e se divertindo, foi muito legal”, declara.

Além da caminhada de integração entre os grupos, a Praça do Imigrante contou com atividades como massoterapia, vacinação, aferição da pressão, orientação de alimentação saudável, entrega de livros, aula de dança e apresentações musicais.

O coordenador da Política Municipal de Saúde da Pessoa Idosa, Gabriel Santos Duarte, explica que as atividades foram pensadas para proporcionar qualidade de vida aos participantes. “A pessoa idosa está aqui para fazer atividade física, praticar o lazer e promover a saúde, pensando em uma vida com qualidade”, diz.