As inscrições para a Unimed Day Run São Leopoldo estão na fase final. Quem não garantiu vaga tem até a próxima quarta-feira (16) para se cadastrar. Basta acessar a plataforma Sprinta e fazer a inscrição, no valor de R$ 90 + taxa de conveniência. A edição leopoldense da corrida mais amada da região será no dia 20 de julho, com concentração a partir das 7 horas na Unisinos.
Foto: Vandré Brancão/GES-Especial
Consagrada como uma grande festa do esporte, a Unimed Day Run reúne atletas da Região Metropolitana, Vale do Sinos, Serra e Litoral. Mais do que uma prova de corrida, a iniciativa se consolida como um movimento em prol da saúde, do bem-estar e da conexão entre atletas de diferentes regiões. Tanto é que o slogan desta edição é: “mais que um movimento, é propósito”.
Cada corredor inscrito tem direito ao kit do atleta, composto pela camiseta oficial da edição, número de peito com chip de cronometragem e sacochila, além da medalha de participação para todos que completarem a prova. A retirada de kits será na Lojas Radan da Rua Independência, no Centro de São Leopoldo, na sexta-feira (18) e sábado (19), das 10 às 18 horas.
Já no dia da prova (20), a concentração será às 7 horas no campus da Unisinos, com largada às 8 horas. Os participantes poderão escolher entre três opções de percursos: de três, cinco e dez quilômetros.
Esta edição da Day Run tem o patrocínio master da Unimed Vale dos Sinos. Patrocínio da Unisinos, Lojas Radan e Lotus Incorporadora. Além do apoio de Macromix, Rissul, ClicRun, Sebratel, Academia Titan e Cartel Sun.
Preparação para a corrida
De acordo com a médica ortopedista Giana D. Hexsel, a corrida é uma atividade física aeróbica que traz resistência cardiovascular, libera endorfina, que é o hormônio do bem-estar e, apesar de parecer individual, promove união entre os participantes. “Pois um motiva o outro, formando um grande grupo”, comenta. Segundo a profissional, alguns pontos são importantes para quem quer começar a correr. “O primeiro deles é contar com acompanhamento e orientação de um profissional de Educação Física formado, além de fazer um exame com cardiologista para liberação do esporte”, alerta.
Giana recomenda também a prática da musculação como preparo, já que a atividade é de impacto e pode promover lesões. “Também oriento o acompanhamento com nutricionista devido ao gasto energético”, finaliza.
Agende-se
O quê: Unimed Day Run São Leopoldo
Quando: 20 de julho
Onde: Unisinos São Leopoldo (Av. Unisinos, 950, Cristo Rei)
Concentração: 7 horas
Largada: 8 horas
Inscrições: pela plataforma Sprinta ao valor de R$ 90 + taxa de conveniência