abc+

ALMOÇO OU JANTAR

RECEITA DA ANA MARIA BRAGA: Saiba como fazer Torta de couve-flor preparada nesta quarta-feira, 5 de novembro

A receita rende oito porções e é preparada em 1 hora e 30 minutos

RECEITA DA ANA MARIA BRAGA: Saiba como fazer Torta de couve-flor preparada nesta quarta-feira, 5 de novembro
Publicado em: 05/11/2025 às 12h:33 Última atualização: 05/11/2025 às 12h:34
Publicidade

No programa desta quarta-feira (5), Ana Maria Braga preparou uma Torta de couve-flor, um prato extremamente saboroso, lindo e perfeito para o almoço ou jantar. 

Publicidade

como_fazer_torta_de_couve-flor_abcmais.png

Aprenda a fazer essa receita saborosa. 

Ingredientes

Massa básica para torta:

  • 200 gramas de farinha de trigo
  • sal a gosto
  • 100 gramas de manteiga sem sal gelada
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de água gelada

Torta de couve-flor:

  • 1 couve-flor grande (20 centímetros de circunferência)
  • 250 gramas de folha de espinafre
  • 1 ovo
  • raspas de limão-siciliano
  • 150 gramas de ricota
  • 2 filés de aliche
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • massa base para torta tipo brisée (30 cm x 28 cm)
  • 1 colher de sopa de manteiga em temperatura ambiente

Como preparar Torta de couve-flor

Massa básica para torta:

Em uma tigela coloque a farinha de trigo, o sal, a manteiga gelada e misture com a ponta dos dedos até formar uma farofa granulosa. Acrescente o ovo batido e misture rapidamente. Vá adicionando a água aos poucos enquanto mexe.

Publicidade

Envolva a massa em plástico-filme e leve à geladeira por 30 minutos. Monte as formas e asse a 180 graus Célsius.

Dicas: evite mexer a massa após os 30 minutos que ela descansar na geladeira, pois isso poderá endurecê-la.

Quando for usada para tortas ou quiches, deve ser assada preenchida por uma folha de papel manteiga com grãos de feijão, o que evitara que a mesma se deforme enquanto estiver assando, pode-se também fazer alguns furos na base da massa para liberar o vapor que se formará durante o tempo de forno. Pode ser usada para qualquer tipo recheio.

Publicidade

Torta de couve-flor:

Limpe a couve-flor, retirando todas as folhas e corte o miolo dela, fazendo uma cavidade. Coloque a couve-flor em uma panela com água fervendo em fogo médio, tampa a panela e cozinhe por 10 minutos.

Publicidade

Apague o fogo, escorra a água, seque a couve-flor com um pano seco e reserve.

Em uma panela com água fervendo em fogo médio, coloque as folhas de espinafre, deixe por 2 minutos.

Apague o fogo, escorra a água e coloque as folhas rapidamente em uma tigela com água gelada e gelo para parar o cozimento.

Publicidade

Escorra a água gelada, descarte o gelo e seque as folhas de espinafre espremendo com as mãos. Reserve.

No liquidificador coloque as folhas de espinafre, os ovos, as raspas de limão, a ricota, o aliche, tempere com sal e pimenta-do-reino e bata por 5 minutos. Desligue o liquidificador e misture com uma espátula quando precisar.

Publicidade

Desligue o liquidificador, transfira a pasta para um saco de confeitar e distribua toda a pasta na cavidade da couve-flor. Reserve.

Forre uma forma de fundo falso de 19 centímetros de diâmetro com a massa base para torta, coloque a couve-flor com o recheio para baixo, dobre a ponta da massa na borda da forma (sem cobrir a couve-flor) e pincele manteiga em temperatura ambiente na superfície.

Publicidade

Leve ao forno preaquecido a 180 graus Célsius por 50 minutos. Retire do forno e sirva quente.

Publicidade