RECEITAS: Você precisa experimentar este suco de abóbora inusitado; veja como fazer

Para quem quer evitar os desperdícios na cozinha, é possível fazer um suco que usa praticamente tudo da abóbora, incluindo as sementes. Além disso, ele é fácil de preparar, levando poucos ingredientes.

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Suco de abóbora com casca e sementes

Ingredientes:

1 fatia de abóbora com casca e semente;
4 maracujás médios;
1 litro de água;
açúcar a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água;
Coe e acrescente o restante da água;
Sirva gelado.

A receita foi elaborada pela Pastroral da Criança.

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Atenção

É importante lembrar que, apesar de sucos 100% naturais serem ótimos para a saúde, é preciso tomar cuidado com as quantidades. Assim, ele nunca deve ser bebido em exagero.

Além disso, o mais recomendado é consumir logo após o preparo, aumentando assim os benefícios. E, é claro, alinhar a bebida a um estilo de vida saudável.