Sol e temperatura de no máximo 25º é o que esperam os inscritos para a Sicredi Day Run Tramandaí neste domingo (8) no litoral. A concentração dos atletas inicia às 6h45 na Avenida Ubatuba de Farias e a largada está marcada para as 7h30. A prova ocorre independente da situação climática do dia.
Foto: Divulgação
Sentindo a brisa da praia e desfrutando em alguns trechos da paisagem do mar, os participantes percorrerão três, cinco e dez quilômetros. O evento ainda terá postos de hidratação, palco, guardas volumes e arena de ativações dos patrocinadores. Ao final da corrida, haverá premiação com medalhas para todos que concluírem o percurso, além de troféus para os cinco primeiros colocados na classificação geral no masculino e feminino, e medalhões para os três primeiros de cada categoria em todas as modalidades, tanto no masculino quanto no feminino.
A Sicredi Day Run Tramandaí é realizada pelo Grupo Sinos, promovida por ABC+, Jornal NH e Rádio ABC 103.3, e conta com apresentação de Sicredi; patrocínio de Macromix; apoio de Mares do Sul Hotel; apoio institucional de Prefeitura de Tramandaí e Secretaria Municipal de Esportes de Tramandaí e Clic Run como fotografia oficial do evento.
Atenção para a retirada do kit do atleta
Os atletas devem retirar seus kits hoje (6) ou amanhã (7). Nesta sexta-feira, a retirada ocorre das 14 às 19 horas, e no sábado das 9 às 18 horas, no Macromix na Avenida Fernandes Bastos, 1777, em Tramandaí. Cada kit é composto por ecobag, regata do evento, chip de cronometragem, número de peito e uma garrafa de água do Macromix.
Corpo em movimento e bem-estar
Para muitos adeptos da corrida, correr é mais do que apenas um esporte. É uma oportunidade de se cuidar, se desafiar, e exercitar o corpo. A prática da corrida proporciona melhor qualidade de vida e condicionamento físico, prevenção de doenças cardiovasculares, aumento da disposição, controle da pressão arterial, reduz o risco do aparecimento de doenças como a diabetes e AVC. Outras vantagens do esporte incluem a redução dos níveis de colesterol LDL (ruim) e o aumento dos níveis do colesterol HDL (bom).
Além das condições físicas e saúde, correr impacta na melhora do humor e redução de estresse, trazendo bem-estar. E quando a atividade é feita em grupo, também promove a conexão e interação social. Para quem deseja iniciar na corrida, especialistas alertam para começar com pequenas distâncias em superfície plana. Vale também consultar um cardiologista para confirmar se há condições de praticar o exercício. Em corridas ao ar livre, não esqueça o protetor solar e use bonés ou viseiras para se proteger do sol.
Serviço:
O quê: Sicredi Day Run Tramandaí
Quando: 8 de fevereiro
Concentração a partir das 6h45 e largada às 7h30
Onde: Avenida Ubatuba de Farias