A previsão do tempo indica um domingo de sol e temperatura entre 17º e 23º, propícia para atividades ao ar livre. É isso que espera os mais de 800 inscritos na Unilasalle Day Run, que será realizada neste dia 26. A concentração terá início às 7 horas e a largada às 8 horas, no Campus Unilasalle Canoas (Avenida Victor Barreto, 2288, Centro). O evento ocorre independente das condições climáticas.
Com uma programação pensada para todos os ritmos, o evento terá percursos diferentes para os corredores iniciantes e os já experientes: três, cinco e dez quilômetros. Haverá também caminhada de três quilômetros. Todos que concluírem a corrida, receberão medalhas de participação. Aos 30 melhores tempos no feminino e masculino serão entregues troféus e prêmios. Já, os três primeiros de cada categoria recebem medalhas.
Foto: @wayhomestudio/Freepik
Os participantes podem chegar cedo para aproveitar a arena de ativações dos parceiros e universidade. O estacionamento será pago. Até 15 minutos, o valor será R$ 4; até 30 minutos, R$ 9; até 1 hora, R$ 16; até 1h30, R$ 20; até 2 horas, R$ 24; até 2h30, R$ 28; e até 3 horas, R$ 32.
Realizada pelo Grupo Sinos, com promoção do Jornal NH, VS, DC, Rádio ABC 103.3 e ABC+, a Unilasalle Day Run tem apresentação de Unilasalle, patrocínio de Unisuper, apoio de Uniatacadista, Baly, Hope Premiações e Klain Alimentos, apoio institucional de Prefeitura de Canoas e fotografia oficial por Clic Run.
Atenção aos horários de retirada dos kits
A retirada dos kits do atleta ocorre hoje (24), das 11 às 19 horas, e amanhã (25), das 10 às 18 horas, no Unisuper da Avenida Inconfidência, 710, bairro Marechal Rondon, em Canoas. O kit dos corredores é composto por ecobag, camiseta e chip de cronometragem. Os caminhantes recebem ecobag e camiseta.
Por que vale a pena correr?
A corrida vai além do esporte: é uma forma prática de cuidar do corpo e da saúde. Entre os benefícios estão a melhora do condicionamento físico, o aumento da disposição e da qualidade de vida, além da prevenção de doenças cardiovasculares. A prática também ajuda a controlar a pressão arterial, reduz o risco de diabetes e AVC e contribui para equilibrar o colesterol, diminuindo o LDL (ruim) e elevando o HDL (bom).
No aspecto emocional, correr favorece o bom humor, reduz o estresse e promove bem-estar. Quando feita em grupo, ainda estimula a socialização. Para iniciantes, a recomendação é começar com distâncias curtas e em terrenos planos, além de consultar um cardiologista antes de iniciar. Em atividades ao ar livre, é essencial usar protetor solar e acessórios como bonés ou viseiras para proteção.
Serviço:
O quê: Unilasalle Day Run
Quando: 26 de abril, domingo
Concentração às 7 horas
Largada às 8 horas
Onde: Campus Unilasalle Canoas