Se manter hidratado é um dos princípios básicos para manter uma boa saúde, principalmente no verão. Entretanto, muitos ficam em dúvida quanto a qual água escolher. Afinal, a com gás faz bem ou pode fazer mal?
Foto: Eduardo Amaral/GES-Especial
Água com gás faz mal à saúde?
A água com gás não faz mal à saúde, de acordo com o doutor Drauzio Varella em um vídeo postado nas redes sociais. Ele explica que ambas hidratam da mesma forma e possuem os mesmos nutrientes e componentes. A única diferença é que, em uma, é adicionado o gás carbônico (CO²).
Ela ainda pode ser uma ótima opção para quem não consegue criar o hábito de beber água, mas que gosta dos refrigerantes, já que pode ter a sensação do gás, conforme o médico.
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Quando a água com gás não é recomendada
Porém, ele afirma que a água com gás não é indicada para crianças, já que pode atrapalhar que elas desenvolvam o paladar para a natural. A bebida também não é recomendada para pessoas com problemas gástricos. “Em excesso, ela pode acabar aumentando o desconforto no estômago”, afirmou.
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Entenda se água com gás faz bem ou mal à saúde em vídeo:
@portaldrauziovarella Respondendo a @ferassis20 Legenda: Vai uma água com gás aí? ???? #drauziocorreaqui #aguacomgas ? som original – Portal Drauzio
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