Um novo estudo sugere que a suplementação de vitamina D pode ajudar a viver mais. O trabalho, intitulado VITAL, foi realizado por equipe do Mass General Brigham, empresa de pesquisa hospitalar dos Estados Unidos, e publicada recentemente no American Journal of Clinical Nutrition. As informações são da CNN.
Foto: Karyna Panchenko/Divulgação
Conforme os resultados obtidos na pesquisa, a vitamina D pode proteger contra o encurtamento dos telômeros – capas protetoras presentes nas extremidades dos cromossomos que encurtam ao longo do envelhecimento. Embora seja um fenômeno natural, esse encurtamento pode aumentar a ocorrência de diversas doenças relacionadas à idade.
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“O VITAL demonstrou benefícios da vitamina D na redução da inflamação e na redução dos riscos de doenças crônicas específicas do envelhecimento, como câncer avançado e doenças autoimunes”, completa JoAnn Manson, médica, pesquisadora principal do VITAL.
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Durante cinco anos, a pesquisa acompanhou mulheres com mais de 55 anos e homens com mais de 50 anos, totalizando 1.054 participantes. O cumprimento dos telômeros dos leucócitos foi medido em todos em três períodos: o início do estudo e no segundo e quarto anos.
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O resultado, segundo o estudo, foi que a suplementação com vitamina D3 reduziu significativamente o encurtamento dos telômeros ao longo de quatro anos, prevenindo o equivalente a quase três anos de envelhecimento em comparação com quem tomou placebo.