3 sucos com laranja que são um santo remédio para a imunidade e você não sabia

Foto: Bruno Scramgnon/Pexels

Se é vitamina C que procura, esses três sucos são perfeitos! Veja como fazer:

Foto: Charlotte May/Pexels

Suco de laranja com cenoura e açafrão

Foto: Ra'fat Borini/Pexels

Suco de 2 laranjas 1 cenoura pequena 1 colher de chá de açafrão em pó 200 ml de água

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Ingredientes:

Foto: Cup of Couple/Pexels

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador; Sirva sem coar para manter todas as fibras.

*Elaborada pela nutricionista Juliana Berger.

Suco de laranja com linhaça

Foto: Oğuzhan Karataş/Pexels

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4 laranjas grandes, sem sementes, casca e partes brancas internas 1 maçã sem sementes 1 colher de sopa de semente de linhaça suco de ½ limão 1 copo americano duplo de água 2 colheres de sopa de açúcar ou mel

Ingredientes:

Foto: Los Muertos Crew/Pexels

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador; Servir em seguida.

*Elaboradapelo Ministério da Saúde com a UFMG 

Suco de laranja, cenoura e kiwi

Foto: Timur WeberPexels

1 laranja com bagaço 1 cenoura 2 kiwis 400 ml de água

Foto: Lisa Fotios/Pexels

Ingredientes:

Foto: Hieu/Pexels Do

Modo de preparo:

Liquidifique os ingredientes e sirva.

*Elaborada pela nutricionista Juliana Ternes.

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