O que acontece se você combinar os dois?

BETERRABA E CENOURA

Foto: IARA MELO/Pexels

Já pensou em misturar cenoura e beterraba em um suco? E o que acontece depois?

Foto: Denys Gromov/Pexels

Além de um suco delicioso, feito por alimentos com vitamina C, você terá ainda outros benefícios...

Foto: IARA MELO/Pexels

Com vitamina C e do complexo B, a beterraba é refrescante, diurética e tem efeito leve de laxante.

Foto: Noora/Pexels

Já a cenoura é uma fonte rica de vitamina A, com C e complexo B, o que ajuda visão, pele, mucosas e cabelo.

Foto: Thomas Rainero/Pexels

Para fazer o SUCO MARAVILHA, é preciso: 1 beterraba pequena, 2 laranjas e 2 cenouras.

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Depois de lavar os ingredientes, cozinhe a beterraba com casca e bata tudo no liquidificador. No fim, é só servir!

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ATENÇÃO! O recomendado é não exagerar na quantidade de suco por dia! Para ter os benefícios, é importante ter uma rotina saudável.

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