Beterraba e cenoura: O que acontece se você combinar os dois?

O que acontece se você combinar os dois?

Foto: IARA MELO/Pexels

Já pensou em misturar cenoura e beterraba em um suco? E o que acontece depois?

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Além de um suco delicioso, feito por alimentos com vitamina C, você terá ainda outros benefícios...

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Com vitamina C e do complexo B, a beterraba é refrescante, diurética e tem efeito leve de laxante.

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Já a cenoura é uma fonte rica de vitamina A, com C e complexo B, o que ajuda visão, pele, mucosas e cabelo.

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Para fazer o SUCO MARAVILHA, é preciso: 1 beterraba pequena, 2 laranjas e 2 cenouras.

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Depois de lavar os ingredientes, cozinhe a beterraba com casca e bata tudo no liquidificador. No fim, é só servir!

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ATENÇÃO! O recomendado é não exagerar na quantidade de suco por dia! Para ter os benefícios, é importante ter uma rotina saudável.

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