Engorda ou faz mal aos rins? 3 mitos sobre a creatina

Foto: Allan Mas/Pexels

Quem nunca ouviu falar que creatina engordava, fazia mal para os rins ou pode até influenciar na retenção de líquidos?

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Descubra agora 3 mitos sobre a creatina...

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Creatina engorda?

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Faz mal para os rins?

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É indicado somente para quem quer ganhar massa muscular?

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Quem contou tudo isso e muito mais para o ABCMais foi a médica Nathalia Allende, especializada em Medicina Esportiva.

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