Suco de abacaxi com couve que fica pronto em 6 minutos  

Foto: Kerim Eveyik/Pexels

Quer um suco nutritivo, que traga benefícios para a saúde e que fique pronto em até 6 minutos?

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Conheça o suco que leva abacaxi, uma fruta rica em vitamina C e do complexo B.

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Cheia de benefícios, maçã também faz parte da receita. Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, no sistema imunológico e é rica em antioxidantes.

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Por último, mas não menos importante, o suco leva couve. Esse alimento é rico em luteína, que ajuda a proteger o cérebro.

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Como fazer o suco em apenas seis minutos? É fácil...

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4 fatias de abacaxi 3 folhas de couve 4 folhas de hortelã 1 maçã grande com casca 400 ml de água ou água de côco

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Higienize a couve, a hortelã e a maçã. Depois, descasque o abacaxi e corte em fatias.

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Coloque os ingredientes no liquidificador e vá adicionando a água aos poucos, conforme achar necessário. Bata, sirva e está pronto para beber.

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*As informações descritas aqui são apenas para fins de educação. Apesar de saudáveis, não é recomendado beber muito suco. Em caso de dúvidas, procure um profissional de saúde.

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Para ler mais sobre o suco, é só clicar aqui!

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