Mobility Flow

"Superou minhas expectativas": O aulão de mobilidade no ParkShopping Canoas

Cerca de 200 pessoas participaram do Mobility Day no Park

tais.forgearini@gruposinos.com.br

Publicado em: 17/01/2026 às 12h:18

O ParkShopping Canoas promoveu neste sábado (17) uma ação especial voltada ao universo wellness, estilo que preza pelo cuidado integral com a saúde e a qualidade de vida. Cerca de 200 pessoas participaram do Mobility Day no Park. O aulão de mobilidade foi realizado no foyer do Multiplan Hall.

Aulão de mobilidade foi realizado no foyer do Multiplan Hall, no ParkShopping Canoas | abc+ — Aulão de mobilidade foi realizado no foyer do Multiplan Hall, no ParkShopping Canoas

Foto: Taís Forgearini/GES-Especial

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A atividade foi ministrada pelo fundador da Mobility Flow, Thiago Sathler, e pela fisioterapeuta Morgana Stein. Com exercícios dinâmicos e controlados, a prática contribui para maior fluidez corporal, prevenção de lesões, melhora da postura e fortalecimento, diferenciando-se do alongamento tradicional por priorizar o trabalho articular, e não apenas muscular.

“Trabalhamos a mobilidade para as pessoas terem uma maior consciência corporal, diminuir dores, aumentar e melhorar a flexibilidade do corpo. A ideia é fazer com que as atividades diárias das pessoas sejam facilitadas por meio da mobilidade, que trabalha para desbloquear a articulação e a musculatura para reduzir as dores. Os benefícios são para todos. Desde pessoas que não estão acostumadas com a prática de exercícios físicos até atletas de alta performance. Na Flexiforlong Studio temos alunos de 12 a 79 anos, por exemplo”, explica Morgana.

A atividade foi dividida em duas turmas, a primeira para pessoas que já praticam a modalidade e a segunda para iniciantes.

“Superou as minhas expectativas. Gostei muito. Foi a minha primeira experiência no universo wellness. Eu faço musculação e ioga, mas esse tipo de atividade é novidade. Se tiver outras edições, quero participar novamente”, conta a servidora pública Lucélia de Fátima dos Santos, 42 anos.

Todos os participantes receberam um tapetinho de ioga. A iniciativa também arrecadou alimentos para causas sociais.