RECEITA DA ANA MARIA BRAGA: Saiba como fazer Banana com castanha preparada nesta segunda-feira, 17 de novembro

No programa desta segunda-feira (17), Ana Maria Braga preparou Banana com castanha, uma sugestão deliciosa para o café da manhã.

Aprenda a fazer essa receita deliciosa. 

Ingredientes

• 3 bananas-prata maduras
• 6 colheres de sopa de flocos de milho ou use 30 gramas
• 1 e meia colher de sopa de chia ou use 5 gramas
• 1 e meia colher de sopa de castanha-do-pará picada grosseiramente ou use 15 gramas
• 1 e meia colher de sopa de semente de girassol ou use 15 gramas

Como preparar Banana com castanha 

Coloque 1 banana entre 2 sacos plásticos e com um garfo, amasse levemente e com cuidado, para não perder o formato da banana, até que fique com espessura de 1 centímetro transfira para um pedaço de papel-manteiga cortado do tamanho do fundo da air fryer.

Repita com as outras bananas e reserve.

Coloque em cada banana amassada os flocos de milho, a chia, a castanha-do-pará picada e as sementes de girassol.

Transfira para uma air fryer preaquecida a 180 graus Célsius por 20 minutos. Sirva quente ou fria com mel e frutas frescas.

LEIA TAMBÉM

OPERAÇÃO COMPLIANCE ZERO

Caso Master: Líder do governo Lula no Senado é alvo de buscas da PF

ABC NAS RUAS

Moto presa embaixo de ônibus: Motociclista ferida é levada a hospital em Novo Hamburgo

CALOR EXCESSIVO

Ondas de calor mataram 120 mil pessoas no Brasil em 20 anos, diz estudo

NOVO HAMBURGO

Mães pedem atenção da Smed sobre não abertura de turmas de 1º ano em escola de Lomba Grande; saiba mais