O poder do contato visual durante uma conversa é algo amplamente discutido, dentro e fora do mundo científico. Quem nunca ouviu que a pessoa está mentindo caso desvie o olhar? Mas isso não é verdade, segundo a psicologia.
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Foto: Liza Summer/Pexels
A história de que o contato visual pode significar que uma pessoa está mentindo vem da Programação Neurolinguística (NLP, na sigla em inglês). Entretanto, um estudo de 2012 mostra que isso pode ser um grande mito.
Foram entrevistados um total de 235 pessoas, fazendo com que um grupo contasse uma mentira e uma verdade, enquanto o outro teria que descrever a profissão real e uma inventada. No total, apenas três participantes da segunda equipe mostrou um padrão de olhar condizente com o NLP.
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Inclusive, desviar o olhar também pode significar que a pessoa está lembrando de algo, segundo uma pesquisa feita na França, publicada na Acta Psychologica da revista científica Hal, em 2023.
Após analisar os movimentos de 33 pessoas durante uma entrevista, os pesquisadores sugerem que desviar o olhar é uma maneira de acessar um “mundo interno”, para buscar e até visualizar as lembranças.
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O poder do contato visual
E fazer contato visual pode não ser exatamente o que faz com que duas pessoas criem uma maior conexão. Na verdade, um estudo da Universidade de Londres, no Reino Unido, mostra que pode ter o efeito oposto.
A pesquisa mostra que, quando duas pessoas conversam, as pupilas delas entram em sincronia em um determinado tempo, criando momentos de atenção compartilhada. “Assim que a sincronização chega no pico, o contato visual acontece e a sincronia declina, se recuperando apenas quando ele acaba.”
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Ainda assim, fazer contato visual tem benefícios. Um estudo de 2020 afirma que, embora não beneficie o romance, ele aumenta a confiança, facilita a interação ou dá uma sensação de intimidade.
Já conversar sem fazer contato visual resulta em interações com menos intimidade. Isso também parece levar a perguntas mais íntimas, já que o outro tenta diminuir a incerteza do momento buscando conexão.