Será que a música possui o poder de deixar as pessoas mais concentradas no trabalho? Um grupo de pesquisadores descobriu não apenas que sim, mas que existe uma playlist específica feita exatamente para isso — e funciona.
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
O estudo, publicado no início de fevereiro deste ano, foi conduzido por neurocientistas, psicólogos e musicólogos de diversas instituições dos Estados Unidos.
Durante a pesquisa, mais de 190 voluntários tiveram que trabalhar, fazendo tarefas de flanker, enquanto ouviam três tipos de música e sons ambientes de escritório. São elas: work flow (fluxo de trabalho, na tradução literal), deep focus (foco profundo, em tradução literal) e pop.
As tarefas de flanker são um conjunto de testes usados na psicologia, por exemplo, para testar a capacidade das pessoas de atenção e controle em inibir respostas inadequadas para o contexto.
E os resultados demonstraram uma grande descoberta: música chamada de work flow realmente funciona. Isso porque os voluntários, que ouviram esse gênero específico, tiveram o humor mais elevado e a melhor performance. Além de ter melhorado o Reaction Time (RT) (tempo de reação), usado para medir o quão rápido o organismo responde a um estímulo.
A playlist usada no estudo foi composta por músicos profissionais para um aplicativo de terapia musical, especificamente para ajudar a focar no trabalho.
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Por que work flow funciona, segundo os cientistas
Esse tipo de música tem um ritmo forte, uma tonalidade simples e um dinamismo moderado. Segundo os cientistas, as músicas de work flow ajudam a retirar o foco da música e colocá-lo no que quer que a pessoa esteja realmente fazendo.
Além disso, a pesquisa sugere que os resultados demonstram que as pessoas que se sentem melhor tendem a ter um melhor desempenho no trabalho, independente da tarefa.
O estudo foi publicado no jornal científico Plos One.