ONDA DE CALOR: O que é golpe de calor e quais os sintomas? Entenda condição que pode matar

O Rio Grande do Sul está entrando em uma onda de calor, que tende a aumentar as temperaturas até 40ºC durante esta semana. Isso aumenta os riscos de diversas condições, como a insolação e o chamado golpe de calor, uma condição que pode levar à morte. Mas o que é e quais os sintomas?

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O que é golpe de calor?

O golpe de calor acontece quando o corpo absorve uma temperatura maior do que consegue liberar, de acordo com o blog Viva Bem, do Uol. Ao fazer isso, a temperatura do corpo pode chegar aos 41ºC em menos de 15 minutos. 

Isso pode desencadear uma resposta inflamatória do corpo e ele pode parar de produzir o suor, que ajuda na regulação da temperatura corporal. Ou seja, ele para de ser capaz de regular ela.

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O que pode causar o golpe de calor?

Uma pessoa pode ter um golpe de calor após uma exposição direta ao sol ou depois de ter feito esforço físico em excesso em ambientes muito quentes.

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Quais os sintomas do golpe de calor?

• Problema de consciência;
• dor de cabeça;
• tontura;
• sonolência;
• convulsão;
• vômito;
• diarreia;
• pressão baixa.

Quais os perigos do golpe de calor?

Essa condição é grave, já que acontece de forma rápida, entre uma e seis horas, e pode levar à morte em menos de 24.

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A diferença entre golpe de calor e insolação

Assim como o golpe de calor, a insolação também pode matar, mas há diferenças. Ela acontece quando a temperatura corporal aumenta de forma rápida e o corpo perde a capacidade de produzir o suor, conforme a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde (BVS).

Diferente da outra condição, ela é causada por tomar sol principalmente nas regiões da cabeça e do pescoço. Além disso, os sintomas são um pouco diferentes e o maior deles é a dor de cabeça.

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O que fazer quando alguém sofre com o golpe de calor

Para ajudar alguém que está tendo um golpe de calor, é preciso resfriar o corpo. O primeiro passo é levar a pessoa para um local fresco, fora do sol e ventilado e precisa receber compressas de gelo e líquidos. A melhor forma de ajudar é levá-la para atendimento médico.

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Como se prevenir do golpe de calor e da insolação

A melhor forma de prevenir o golpe de calor e a insolação, de acordo com o Ministério da Saúde, é evitar o sol entre 10 e 16 horas, usar roupas leves e claras, além de estar com o protetor solar no corpo de FPS 30, no mínimo.

É importante também beber muitos líquidos para evitar ficar desidratado, como água e sucos naturais, evitando bebidas alcóolicas. Isso principalmente durante exercícios. 

Evitar ficar muito tempo dentro de carros no calor é uma boa forma de se prevenir, além de comer alimentos leves.