Há quem pense que um ótimo relacionamento é aquele onde não há discussões ou brigas, mas está completamente errado. Os conflitos, desde que não sejam constantes, fazem parte da vida. O que faz uma relação ser bem-sucedida, ou não, está em outros pontos.
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Embora não exista um manual de como um relacionamento saudável deva parecer, a Sociedade Psicológica da Austrália (APS) explica que há alguns pontos que servem de indicadores e mostram se ela é ou não.
1. Como o casal lida com mudanças?
A vida é cheia de mudanças e é como o casal lida com elas que pode mudar tudo. Segundo a APS, um relacionamento feliz é feito por pessoas que conversam sobre como lidar com as transformações juntos. “Emoções e comportamentos positivos, e consistentes, podem proteger contra os altos e baixos da vida”, explica.
2. Comunicação
Para construir um relacionamento saudável, a pessoa também deve aprender formas efetivas e respeitosas de se comunicar com o parceiro, principalmente sobre as diferenças.
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3. Visão positiva um do outro
Outro comportamento que casais saudáveis têm é o de elogiar um ao outro, além de se verem de forma positiva. Para a APS, isso traz mais possibilidades de que a relação seja um sucesso. Ter “uma visão positiva do laço pode ajudar na estabilidade da relação e protegê-la de sentimentos negativos, até mesmo em discussões”.
A associação ainda lembra de dois sentimentos importantes que possuem efeitos positivos em uma relação: perdão e gratidão.
4. Momentos difíceis
E até mesmo momentos ruins podem ajudar a fortalecer os laços em um relacionamento. Se o casal souber entender um ao outro, as ocasiões estressantes podem melhorar a forma como lidam com as dificuldades.
Ainda, passar por dias difíceis já no começo da relação pode aumentar a confiança e sabedoria para lidar com dificuldades maiores no futuro.
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5. Escutar e entender
Não adianta apenas saber conversar, é preciso que o casal saiba ouvir e entender um ao outro, do ponto de vista da outra pessoa. “Dividir os pensamentos e experiências com o parceiro, e resolver problemas juntos, também são características de relacionamentos de sucesso”, afirma a APS.
Essas qualidades ajudam o casal a superar momentos estressantes da vida juntos e fortalece o relacionamento tanto em momentos bons quanto nos ruins.